|
|
[17:28:06, Friday 29. May 2009]
szczerze to sam nie wiem co ci mozna poradzic - wg mnie jedyna opcja to skontaktowanie sie ze specjalista, on ci doradzi najlepiej http://wilkiwarcraft.blogspot.com/ BLOG O W3 ZAPRASZAM! :)
|
|
|
[17:40:05, Friday 29. May 2009]
Ciezko mi dawac rady bo sam nie znalazlem sie w takiej sytuacji, duza role odgrywa tutaj odpornos psychiczna. Nie od dzisiaj wiadomo ze na drogach gina tysiace ludzi, a Ty byles naocznym swiadkiem wyjatkowo tragicznego wypadku.
Moze to male pocieszenie ale dzieki temu co sie stalo zapewne przyswoisz sobie ze wiekszosc ograniczen predkosci ma jakis sens i sam nie staniesz sie takim motocyklista.
So get away away away! Ten towers are up and there is no way. For you to win!
|
|
|
[17:46:37, Friday 29. May 2009]
Zacznij wpier.dalac Prozak. Na 100% uśniesz i nic ciebie nie zdziwi ani nie zaskoczy po Prozaku
zacho(...)2103.jpg
// zedytowany przez Blahhh dnia 2009-05-29 18:40:11 |
|
|
[17:55:10, Friday 29. May 2009]
Radzę iść do psychologa. Psycholog to nie psychiatra, nie ma sie czego wstydzić.
Gdzieś czytałem o tym jak myślimy. Żeby przestać o czymś myśleć :
-zdysocjuj sie do wspomnienia(asocjacja-widzisz wydarzenia włąsnymi oczyma, dysocjacja-jesteś obserwatorem), czyli we wspomnieniu powinieneś patrzeć z daleka na samego siebie0
-pozbaw myśl kolorów
-'zwalniaj' tempo 'akcji' twojej myśli aż do całkowitego 'zatrzymania'
-powoli zmniejszaj 'obrazek' aż do zaniknięcia
Możesz sie śmiać albo nie zrozumieć, ale jak ja się naoglądałem filmów o egzorcyzmach i nie mogłem zasnąć to mi pomogło ;p
Ja jeszcze po 'zmniejszeniu obrazka' umieszczałem go na końcu 'książki', po czym w 'książce' kartki cofały sie na początek, gdzie był Jezus... iNaCtiVe~~
|
|
|
[18:02:16, Friday 29. May 2009]
autor tematu - nie ogladaj filmiku jak cie tak bardzo tamto dotknelo, ale tutaj przestroga przed sportem
ogladacie to na wlasna odp. infobot.pl/r/1eCC |
|
|
[18:26:12, Friday 29. May 2009]
nigdy nie byłem światkiem takiego czegoś.
jednak gdy masz giga doła takiego ze nie możesz spać itd.
to mi zawsze pomagał rower, jechałem do lasu, ostra muza i zapierdalałem 5 h wracałem padnięty i szedłem spać
mi pomagało, wciąż pomaga...
// zedytowany przez Misiek_tr dnia 2009-05-29 19:23:27 morda!!!
|
|
|
[19:03:13, Friday 29. May 2009]
Twoja bezsenność jest wynikiem silnego wstrząsu, skoro nie możesz zasnąć bo myślisz o takim zdarzeniu to znaczy, że musisz wymazać takie zdarzenie z głowy. Środki nasenne nic tu nie pomogą bo one tylko ogłupiają, uzależnisz się i będzie jeszcze gorzej. Męczenie się, żeby zasnąć też nie jest dobrym pomysłem.. jak jesteś pod wpływem stresu i próbujesz zasnąć zmęczonym to jeszcze gorzej. Jak nie mogłem spać przed jednym z egzaminów maturalnych to też pobiegłem biegać bo myślałem, że jak się zatyram to się dotlenie i szybko zasne. Okazało się, że i tak nie mogłem spac, a do tego byłem zmęczony, wszystko się spotęgowało, byłem zmęczony i niewyspany. W Twojej sytuacji polecam dwa wyjścia;
1. Psycholog-to proste, idziesz, mowisz co Cie boli, on jako specjalista mówi Ci co Ty masz robić, albo daje Ci psychotropy i wychodzisz na 0.
2. Kładąc się spać staraj się za wszelką cenę odwrócić swoją uwagę od tego zdarzenia. Po prostu myśl o czymś innym. 'Walenie gruchy' jak to ktoś napisał wyżej zawsze jest jakimś rozwiązaniem bo przynajmniej na pewien czas oderwie Cie od złych myśli ;p Generalnie możesz myśleć o seksie z cudowną kobietą, albo wspominaj sobie jakieś miłe ciekawe chwile z Twojego życia, daj wodze wyobraźni i zacznij sobie marzyć ;p Ewentualnie przed snem czytaj książkę, jak już nie będziesz miał siły i będziesz zasypiał to i tak będziesz myślał o książce, a nie o głupotach. Ewentualnie obejrzyj film i zasypiaj myśląc o nim. Dobrym wypróbowanym sposobem na takie sytuacje jest słuchanie muzyki. Jak nie mogłem zasnąć z powodu stresu jakiegokolwiek i myślałem o np. o egzaminie itp itd. to włączałem sobie cicho radio na całą noc. Niby słuchałem radia nie myśląc o niczym i nawet nie zauwazyłem kiedy zasnąłem. Jak obudziłem się radio grało, a ja byłem wypoczęty i pełny życia. Osobiście najbardziej polecam tę ostatnią opcję ;p
@Pwnage owned :D
// zedytowany przez TheGodfather dnia 2009-05-29 19:56:51 kurwa ? nie wiem co to jest kurwa... bardzo lubię to słowo
|
|
|
[19:24:02, Friday 29. May 2009]
tak oni wszyscy maja racje, szkoda tylko ze czytajac to przywołujesz tylko, jakze edukacyjne wspomnienia |
|
|
[08:11:17, Saturday 30. May 2009]
Mysle ze jest juz dobrze.Zasnalem czytajac ksiazke i sluchajac MP3.Kompletnie wtedy zapomnialem o bozym swiecie;d.Dzieki za wszystkie rady.Tak nawiasem mowiac goraco polecam merli(...)541.html nie tylko dla mlodych:) |
|
|
[23:38:45, Wednesday 25. January 2012]
walnij sobie barana :D |
|
|
[02:50:04, Thursday 26. January 2012]
Oko co to za wykopaliska :D?!
www.myspace.com/kefirkebabkepusta
|
|
|
[03:18:53, Thursday 26. January 2012]
Nudzi mu sie pewnie ... :P |
|
