|
|
[20:01:09, Monday 10. September 2007]
Piszę poprawnie po polsku.
|
|
|
[20:07:57, Monday 10. September 2007]
Przede wszystkim wzmocnij ramiona plecy kark oraz postaraj sie znalezc jakis dobry zestaw cwiczen rozciagajacy w W w . K O . R o X . P l
|
|
|
[20:15:53, Monday 10. September 2007]
Sztuki walki... jeden powie, ze przydatne, inny - wysmieje Cie. Moja opinia na ten temat jest taka: odposc sobie nauke takich stylow, pojdz na silownie, zadbaj aby jak najlepiej 3mac sie zdrowotnie, chodzi mi o kondycje, gwarantuje Ci ze jak bedziesz dobrze zbudowany to nawet nie bedziesz miec potrzeby korzystac z sily, a co do sztuk walki to powiem Ci, ze duzo nie dadza te "triki" komus jak raz a porzadnie dostanie w leb i lezy >.< ale to tylko moja opinia. nie neguje tego, chociaz sam kiedys myslalem o boksie/kickboxie :) |
|
|
[20:16:09, Monday 10. September 2007]
jesli nigdy nic nie trenowales to judo nie jest dobrym pomyslem, poniewaz zeby nabrac skutecznosci, potrzebujesz przynajmniej kilku lat treningu. polecam kick-boxing, sam boks ew karate- duzo szybciej opanujesz podstawowe uderzenia i napewno bardziej Ci sie to przyda do obrony na ulicy.. nuke rlz ;)
|
|
|
[20:17:27, Monday 10. September 2007]
osobicie polecie www.sfd.pl oraz www.kulturystyka.pl/atlas/ |
|
|
[20:21:01, Monday 10. September 2007]
Troche przy pozno jak na zaczecie treningu ( chyba ze masz jakies 7 lat ^^) na marginesie , do wszystkich sztuk walki SZPAGAT to podstawa , bez tegoo ani rusz :< ( chyba ze umiesz to mzoesz rzeczywiscie sie za to wziasc) |
|
|
[20:22:24, Monday 10. September 2007]
Po pierwsze, ustal sobie cel - chesz umiec sie bronic czy skakac i popisywac sie na turniejach? Jesli chesz sie bronic to po pierwsze tak jak juz napisali wyzej, skocz na silke badz zacznij dbac o siebie cwiczac w domu, pompki, cwiczenia na wzmocnienie miesni brzucha / nog. Nastepnie idz na kick boxing / box badz cos co faktycznei uczy cie walki w zwarciu. Jesli chesz sie bawic w judo itd. zajmie ci kilka lat zanim dojdziesz do odpowiedniej formy, rozciagniecia itd. Natomiast kick boxing itd w krotszym czasie nauczy cie podstaw walki i jeszcze dodatkowo wzmocni. |
|
|
[20:29:03, Monday 10. September 2007]
morda!!!
|
|
|
[20:33:18, Monday 10. September 2007]
Piszę poprawnie po polsku.
|
|
|
[20:35:44, Monday 10. September 2007]
WIWERNA dobzre napisales tzreba byc rozciagnietym silnym ( nie napakowanym tylko umiesnionym ) i zwinnym ;)Mr.YungChinRan wiem ze to nie kung-fu ale rozciaganie zawsze sie przydaje
// zedytowany przez Immo]Anars dnia 2007-09-10 20:39:13 |
|
|
[20:40:20, Monday 10. September 2007]
|
|
|
[20:55:11, Monday 10. September 2007]
Piszę poprawnie po polsku.
|
|
|
[21:01:17, Monday 10. September 2007]
polecam aikido |
|
|
[21:04:16, Monday 10. September 2007]
silownia = tylko wyglad i sila statyczna :O sztuki walki daja ci sile dynamiczna a technika daje ci jeszcze wiecej sily ciosu! ! ! !
ps. nie interesuje sie tym co napisales ale polecam kick boxing albo muay thai..
btw. w kazdej sztuce walki liczy sie technika, sila, szybkosc i rozciagniecie ciala! w domu mozesz poprawic jedynie sily troche i masy (silownia) rozciagnac sie zeby lepiej kopac etc (streaching) a kondycja hmm biegaj i cwicz na wf :) |
|
|
[21:10:49, Monday 10. September 2007]
fajny zoltek xD W ogole pierwszy raz slysze o tej sztuce walki i narazie nikt sie nie wypowiedzial na jej temat widac nie jestem jedyny ktory o niej nie wiedzial xD dt for life
|
|
|
[21:14:04, Monday 10. September 2007]
On chce sie nauczyc walki krotkim kijem a nie jak sie lac na ulicy czy wy to potraficie zrozumiec ? ;/ |
|
|
[21:16:19, Monday 10. September 2007]
UP a co kijem mozna robic lac ludzi ;D jojutsu to tez twoim zdaniem sztuaka walki kijem ???
// zedytowany przez Immo]Anars dnia 2007-09-10 21:21:17 |
|
|
[21:22:38, Monday 10. September 2007]
Ciagle pisze o tym ze chce sie tego uczyc - to chyba jasne ze raczej nie bedzie z takim kijem chodzil po ulicy dla samoobrony. A robi sie to po prostu jako sport ? Dla zabawy ? Dla siebie ? Kto co lubi ... |
|
|
[21:22:55, Monday 10. September 2007]
|
|
|
[21:24:57, Monday 10. September 2007]
Piszę poprawnie po polsku.
|
|
|
[21:37:59, Monday 10. September 2007]
sry ale po chuj ci jakis kij i ogarnianie jak sie nim poslugiwac ?? wtf ?? 4 fun sie mozesz tego uczyc.. i tyle ;O |
|
|
[21:40:35, Monday 10. September 2007]
Ja trenowalem 10 lat karate shotokan w jednym z najlepszych klubow w Polsce. Jesli jestes zainteresowany to chetnie moge pogadac o tym. Niestety innych stylow nie znam. |
|
|
[21:42:29, Monday 10. September 2007]
|
|
|
[21:44:17, Monday 10. September 2007]
''ze duzo nie dadza te "triki" komus jak raz a porzadnie dostanie w leb i lezy >.<''
ta wypowiedz polozyla mnie na lopatki, cholera koles, Ty wiesz co Ty piszesz?
widzisz, juz bMh oferuje pomoc, zapisz, pytaj, cwicz
podstawa to systematycznosc i wola, wszystko przyjdzie z czasem
sam trenuje boks, wiem jak to jest |
