warcraft 3 TFT + ROC, warcraft III,

Replaysowa strzałka Polskie Centrum Replayów - top
Replay Tygodnia / Best Replay
Nie ma żadnych replayów spełniających te wymogi.
Forum -> Kategoria: Inne -> Podkategoria: Offtopic
Temat:

SZTUKI walki a silka

[1-25] [26-50] [51-75] [76-100] [101-125] [126-150] [151-175] -» Nawigacja po temacie.
LMRS^Pix
poziom solo na BN: 0
poziom: 12

[11:02:18, Monday 21. April 2008]
Rethor
poziom: 3

GG: 1684771
[11:26:52, Monday 21. April 2008]
LMRS^Pix
poziom solo na BN: 0
poziom: 12

[11:44:08, Monday 21. April 2008]
Zmień Nick
poziom solo na BN: 0
poziom: 12

GG: 7878400
[11:59:48, Monday 21. April 2008]
nie znam szczegolow ale jakos na poczatku , nic przyjemnego
polonista
poziom: 5

[15:18:43, Monday 21. April 2008]
powiedzcie w skrocie czemu to fbw jest nibu taki lepsze od treningu mojego
czyli {serie robie 3 po 10-12 powtorzen}
Przykladowo (i w prawie kazy dzien na silowni dokladam sobie 3 cwiczenie typu przysiady , brzuszki , lydki itp )
1 dzien : klatka(3 cwiczenia) biceps(3 lub 2) (wt)
2: plecy(4) triceps(3 lub 2) (sr)
3 barki(4) i biceps lub triceps z nowu (czw)
czasem dojdzie
4 dzien : i ide od poczatku (pt)
potem czyli sobota niedziela i poniedzialek nie cwiczena silce (ale zawsze dochodzi pilka , badz tera jak cieplo sie robi plywanie i rower)

no i jeszce we wtorki i czwartki mam MT
powiedzcie czy moge miec tak rozlozony moj ogolny trening ?? ( 173 cm 67 kg)
www.zarobic.cba.pl >4 grosze za jedno wyszukanie
LMRS^Pix
poziom solo na BN: 0
poziom: 12

[15:31:45, Monday 21. April 2008]
polonista
poziom: 5

[15:38:32, Monday 21. April 2008]
up
niestety ine mam mozliwosci za bardzo w chodzic na silke w pon , sob i niedziele

nom ale chyba moge poprostu we wtorek i czwartek kiedy mam MT mniej cwiczyc albo tylko latwy do regeneracji brzuch
aa i to wyglada tak ze mam MT o 18 a potem o 20 silka np
co o tym myslisz ?

trener mi mowil zeby poprsotu duzo jesc (wiadomo najlepiej bialko)
i powinno byc spoko
www.zarobic.cba.pl >4 grosze za jedno wyszukanie
Zmień Nick
poziom solo na BN: 0
poziom: 12

GG: 7878400
[15:43:32, Monday 21. April 2008]
#smierdzisz - jak chcesz przybrac na masie to zapomnij o bieganiu i sporcie walki , bedziesz tracil tylko cenne kalorie.
LMRS^Pix
poziom solo na BN: 0
poziom: 12

[15:46:28, Monday 21. April 2008]
*Nicholas*
poziom: 99

[16:17:29, Monday 21. April 2008]
fajnie masz
Zmień Nick
poziom solo na BN: 0
poziom: 12

GG: 7878400
[16:26:53, Monday 21. April 2008]
jak to zerowy wysilek 1 cwiczenie i 4 serie , masy po tym nie bedzie...
*Nicholas*
poziom: 99

[17:00:45, Monday 21. April 2008]
fajnie masz
LMRS^Pix
poziom solo na BN: 0
poziom: 12

[17:04:44, Monday 21. April 2008]
Zmień Nick
poziom solo na BN: 0
poziom: 12

GG: 7878400
[17:40:06, Monday 21. April 2008]
LMRS^Pix
poziom solo na BN: 0
poziom: 12

[17:50:41, Monday 21. April 2008]
Zmień Nick
poziom solo na BN: 0
poziom: 12

GG: 7878400
[17:54:03, Monday 21. April 2008]
to ile teraz wazysz? 78?
LMRS^Pix
poziom solo na BN: 0
poziom: 12

[17:57:01, Monday 21. April 2008]
*Nicholas*
poziom: 99

[18:29:35, Monday 21. April 2008]
fajnie masz
LMRS^Pix
poziom solo na BN: 0
poziom: 12

[19:09:07, Monday 21. April 2008]
Zmija_PL
poziom: 7

[19:23:20, Monday 21. April 2008]
Zmień Nick
poziom solo na BN: 0
poziom: 12

GG: 7878400
[19:24:57, Monday 21. April 2008]
Rethor
poziom: 3

GG: 1684771
[19:32:56, Monday 21. April 2008]
LMRS^Pix
poziom solo na BN: 0
poziom: 12

[20:10:22, Monday 21. April 2008]
Zmień Nick
poziom solo na BN: 0
poziom: 12

GG: 7878400
[20:17:00, Monday 21. April 2008]
POLAND[PL]
poziom solo na BN:
poziom: 5

GG: 6484355
[20:25:36, Monday 21. April 2008]
Nie Spamie, Nie Obrażam, Niemówie fałszywego świadectwa przeciw adminowi memu...
[1-25] [26-50] [51-75] [76-100] [101-125] [126-150] [151-175] -» Nawigacja po temacie.

Dodawanie posta
Nie jesteś zalogowany. Zarejestruj się, a później zaloguj aby dodać wiadomość!

Więcej?

Chcesz znaleźć informacje na konkretny temat? Przejrzyj hasła, których najczęściej dotyczą dodane ostatnio nowości! WC3L, TURNIEJ, WCG, NETWARS, LCW, WORLD CYBER GAMES, TERROR, DOTA, GRUBBY, MYM, PALADYN, WYWIAD, REPPACK, WARCRAFT, BLIZZARD, MOON, PORADNIK, POL-TEAM, BIOT, POLSKA, ESL, KONKURS, LIGA, WORLD ELITE, FUZJA, NGL-ONE, ENC, NGL, TOD, TDEL, SPQR, SLH, MOUZ, PGS, TOUR, GFO, WILQ, BRONZE, KODE5, WILDA, PATCH, TEAM FIGHTING, LADDER, REPREZENTACJA, SILVER, HEADSHOT, EXTREME MASTERS, HEYAH, FLY100%, VOODOO, LYN, KUJA, BIOHAZARD-TEAM, BVG, WICKED, ESWC, ALMOST, TH000, ACIS, KWAKI, CYKLOP, SHOW, KLIMO, REPLAYPACK, INCUP, CLAN BASE, HOORAI, SASE, ELIMINACJE, FINAłY, FNATIC, POLTEAM, SHOWMATCH, WCG 2006, IEST, SRS, FINAł, CYBERSPORT, WE.EU, PLD, SKY, PRAE, REMIND, JAGR, CASIN, LAN, REPLAYS.PL, CHALLENGE, ANIMATOR, 2007, BATTLENET, CARMAC, HAPPY, NATIONS, STARCRAFT, PEDAL, KONKURSIWO, W3ARENA

Copyright © Wszelkie prawa zastrzeżone,
kopiowanie tylko za zgodą właściciela.
2003/2007 by: CyklOP, Muzami, Julas [ Mapa Strony ]
Replayów w bazie: 19538 Kont użytkowników: 11444

Pomysł, oskryptowanie, administracja: CyklOP [jak kupić zagraniczne akcje] [Jak wypełnić W-8BEN] [Jak tanio wymienić walutę] [deutschtests]
Design: Muzami, art w topie strony nadesłał Z4buZa
Skrypt obsługujacy replaye: Juliusz 'Julas' Gonera [ Replay Parser ]
Wykonano w czasie 0.012667894363403 sekund